生活の便利技を掲載

なかなか落ちない湯のみの茶渋をキレイに落とすワザです。
１．発砲スチロールのトレイを適当な大きさに切ります。
２．水の中で、発砲スチロールを使い擦ります。
発砲スチロールの細かな凹凸が汚れを落とします。
（伊東家の食卓より）

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寒い冬にはヒートショックになりやすく、年間1万7000人もの人が入浴中に急死されているそうです。

・トイレ、脱衣所、浴室などの温度差を暖房器具・断熱リフォーム等で小さくする。
・比較的、気温が高い日没前に入浴する。
・浴室は高い位置からシャワーをすることで、浴室全体を温めておく。
・熱いお湯に入らずに、41度以下のぬるめにする。
・食後や飲酒時は入浴しない。
・入浴時、心臓から遠い手や足から順にかかり湯をしてから入る。