2014年03月03日

風邪気味かと思ったら生姜湯を飲む

1.生姜を大さじ2杯程度すりおろします。
2.布で包み絞ります。
3.熱湯をいれ飲みます。辛い場合は、ハチミツや砂糖などを加えてください。
生姜は発汗作用や咳を鎮める効果があります。
posted by benri-waza at 19:41| Comment(0) | 健康・医療