2015年01月06日

玉ねぎの皮で有名なケセルチンは体脂肪を分解する

ケセルチンは「ホルモン感受性リパーゼ」酵素を活性化させ、脂肪分解能力を高めます。

ケセルチンの摂り方
・サプリを購入
・無農薬の玉ねぎの皮（茶色い部分）を集め干します。煎じてお茶や水で薄め飲みます。
・キャベツ・ブロッコリー・レンコン・リンゴ・緑茶・赤ワインなどにも含まれていますが、玉ねぎの皮と比べ量は少ないです。
posted by benri-waza at 13:15| Comment(0) | 健康・医療